本来、生き物にとっての自然な呼吸は、鼻呼吸です。 その証拠に、生まれたばかりの赤ちゃんは鼻呼吸しかできません。 でも、ヒトは成長するにつれて、口でも呼吸するようになりました。

鼻は、空気を吸いこむだけの単純な器官ではありません。 「優れた加湿器」とも言われるように、鼻は空気に適度な湿り気を与えます。 さらに、温度も調整して、いちばんいい状態で肺に送りこみます。

あまり知られてはいませんが、鼻の粘液には抗菌作用のあるさまざまな成分が含まれています。吸いこんだ空気に含まれていた細菌・ウイルスが体内に入らないように、ここで防御しているのです。また、忘れてはいけないのが鼻毛や鼻粘膜上の細かな線毛。 呼吸をするとき、最初に細菌・ウイルスを網にかける機能をもっています。

鼻がつまって快眠できない。一度眠りについても、また目が覚めてしまう。
そんな経験をお持ちの方は多いことでしょう。鼻のつまりは「眠り」に大きく影響します。
鼻呼吸がラクにできないと、眠っている間に口呼吸をしてしまい、
朝、ノドがカラカラに乾いてしまうことも。 また、鼻呼吸がうまくいかないと「眠り」が浅くなるため、翌日にも疲れが残ってしまいがちです。
そこで快眠のための鼻呼吸をサポートするブリーズライトの出番になります。

鼻孔が拡がって、鼻の通りがラクになります。 鼻呼吸がラクにできるようになれば、リラックスして快眠できますよ。 また、鼻呼吸で眠れば、翌朝ノドが乾いて痛いということもありません。

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